[vc_section][vc_row][vc_column][vc_column_text text_larger=”no” woodmart_inline=”no”]آویشن (thymus vulgaris)، گیاهی از خانواده نعناع، اغلب به عنوان ادویه در آشپزی استفاده می شود.
علاوه بر افزودن طعم، اعتقاد بر این است که این گیاه خواص دارویی نیز دارد. شناخته شده است که دارای اثرات ضد التهابی، ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی است که ممکن است در درمان همه چیز از عفونت های روده ای تا بیماری های پوستی مفید باشد.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/4″][vc_single_image image=”7484″ parallax_scroll=”no” woodmart_inline=”no”][/vc_column][vc_column width=”3/4″][vc_column_text text_larger=”no” woodmart_inline=”no”]
خواص
آویشن توسط طرفداران به عنوان یک درمان طبیعی برای مجموعه ای تقریباً دایره المعارفی از شرایط بهداشتی معرفی می شود، از جمله:
⦁ آکنه
⦁ اضطراب
⦁ آرتروز
⦁ بوی بد دهان
⦁ برونشیت
⦁ سرماخوردگی
⦁ تبخال
⦁ قولنج
⦁ سرفه کردن
⦁ زوال عقل
⦁ درماتیت
⦁ اسهال
⦁ مشکل در ادرار کردن
⦁ عفونت گوش
⦁ نفخ
⦁ التهاب لثه
⦁ ریزش مو
⦁ حنجره
⦁ اختلال عملکرد کبد
⦁ گرفتگی های قاعدگی
⦁ برفک دهان
⦁ سندرم پیش از قاعدگی
⦁ سیاتیک
⦁ گلو درد
⦁ ورم لوزه
⦁ عفونت مجاری ادراری
⦁ سیاه سرفه
همچنین اعتقاد بر این است که این محصول اشتها را تحریک می کند .
التهاب را مهار می کند.
عملکرد سیستم ایمنی را تقویت می کند و حشرات را دفع می کند.
برخی از این ادعاها بهتر از سایرین توسط تحقیقات تأیید می شوند.
مانند بسیاری از داروهای گیاهی، شواهد از اثرات دارویی آویشن ضعیف است. با این حال، شرایط خاصی وجود دارد که آویشن یا روغن آویشن برای آنها نوید قطعی را نشان می دهد.
اضطراب
اعتقاد بر این است که آویشن اثرات ضد اضطرابی (کاهنده اضطراب) را اعمال می کند، این ویژگی توسط مطالعه ای در سال 2014 در مجله بیماری های حاد پشتیبانی شده است.
درماتیت آتوپیک
بر اساس مطالعه ای در سال 2018 در زمینه ایمونوفارماکولوژی بین المللی، استفاده از تیمول بر روی پوست افراد مبتلا به درماتیت آتوپیک واکنش فیزیولوژیکی مستقیم دارد. تیمول علاوه بر مهار ترکیبات التهابی موسوم به سایتوکاین، به کوچک شدن لایه های متورم پوستی و اپیدرمی پوست که مختص درماتیت است، کمک می کند.
سرفه کردن
آویشن مدتهاست به عنوان یک درمان خانگی برای سرفه، برونشیت و سایر بیماری های تنفسی مورد استفاده قرار می گیرد. گاهی اوقات به صورت خوراکی برای درمان عفونت قفسه سینه یا استنشاق در باز شدن مجاری تنفسی مصرف می شود. برخی از شواهد بالینی از این اثرات وجود دارد.
بر اساس مطالعه سال 2013 در مجله تنفسی اروپا، تیمول بر گیرنده های زبان، دهان، گلو و مجاری بینی به گونه ای عمل می کند که ممکن است سرفه را سرکوب کند.
گرفتگی های قاعدگی
این محصول مدتهاست به دلیل خواص ضد درد (ضد درد) و ضد اسپاسم (ضد اسپاسم) خود مورد توجه قرار می گیرد. شواهد پشتیبان این ادعاها اغلب مخلوط هستند، اما یافته های امیدوار کننده ای وجود دارد.
این نشان می دهد که آویشن ممکن است جایگزین مناسبی برای ایبوپروفن با عوارض جانبی بسیار کمتر باشد.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_cta h2=”خرید برگ سنا” txt_align=”right” style=”flat” color=”black” add_button=”bottom” btn_title=”خرید برگ سنا” btn_style=”flat” btn_color=”warning” btn_link=”url:https%3A%2F%2Frobiniagarden.com%2Fproduct%2F%25d8%25a8%25d8%25b1%25da%25af-%25d8%25b3%25d9%2586%25d8%25a7%2F|title:%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF%20%D8%A8%D8%B1%DA%AF%20%D8%B3%D9%86%D8%A7|target:%20_blank|”]استفاده از برگ سنا به درمان یبوست کمک میکند.جهت خرید این محصول روی دکمه زیر کلیک کنید.[/vc_cta][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/4″][vc_single_image image=”7485″ parallax_scroll=”no” woodmart_inline=”no”][/vc_column][vc_column width=”3/4″][vc_column_text text_larger=”no” woodmart_inline=”no”]
به چه صورت از آویشن میتوان استفاده نمود؟
در طب جایگزین، آویشن را می توان از طریق دهان مصرف کرد، روی پوست قرار داد، غرغره کرد یا استنشاق کرد. آویشن را می توان به صورت تازه یا خشک استفاده کرد، یا می توان آن را در روغن معطر برای آروماتراپی تقطیر کرد. آویشن همچنین به عنوان مکمل غذایی به صورت مایع یا کپسول به فروش می رسد. آویشن حتی در چای، دهانشویه های معمولی، ماسک صورت و اسپری های بینی استفاده می شود.
ترکیبات تشکیل دهنده آویشن
این گیاه حاوی ترکیباتی مانند تیمول (فنل گیاهی خاص آویشن) است که شناخته شده است برخی از عفونت های باکتریایی، ویروسی، قارچی و انگلی را کنترل یا خنثی می کند.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text text_larger=”no” woodmart_inline=”no”]
موارد منع مصرف آویشن
آویشن که معمولاً برای پخت و پز استفاده می شود، در صورت استفاده در مقادیر معمولی مواد غذایی بی خطر تلقی می شود.
همچنین به نظر می رسد در اشکال مکمل غذایی به خوبی تحمل می شود. با این حال، مصرف بیش از حد آویشن ممکن است باعث ناراحتی معده، گرفتگی، سردرد و سرگیجه شود.
بر خلاف اکثر روغنهای اساسی، روغن آویشن را می توان به صورت خوراکی مصرف کرد، البته در مقادیر محدود. از آنجا که روغن غلیظ است، ممکن است عوارض جانبی شناخته شده را بیشتر تقویت کند. اگر بیش از حد از روغن آویشن استفاده شود، افت فشار خون، افت غیرطبیعی فشار خون رخ می دهد.
حساسیت به روغن آویشن نیز شایع است، به ویژه در افرادی که به گیاهان خانواده نعناع (از جمله پونه کوهی، اسطوخودوس و مریم گلی) حساس هستند. در صورت مصرف، آلرژی می تواند با اسهال، تهوع و استفراغ ظاهر شود. هنگامی که روی پوست اعمال می شود، ممکن است درماتیت تماسی آلرژیک ایجاد شود.
در دوران بارداری از مصرف روغن آویشن یا مکمل ها خودداری کنید. تیمول دارای اثرات شبه استروژن است که می تواند بر قاعدگی تأثیر گذاشته و خطر سقط جنین را افزایش دهد. استفاده از آویشن در آشپزی چنین خطری ندارد.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][/vc_section]
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.