یکی از بهترین دانه های گیاهی که فواید زیادی دارد، تخم شربتی می باشد. این محصول یک منبع غنی از عناصری نظیر فسفر، سدیم، منگنز،، سدیم و همچنین پروتیین است که برای بدن بسیار ضروری است. استفاده این دانه به دلیل مواد مغذی که دارد می تواند برای افراد ورزشکار اهمیت بسزایی داشته باشد.
خوردن یک لیوان شربت این دانه بعد انجام ورزش های سخت و طاقت فرسا می تواند خستگی را از بدن شما برطرف کرده عطش شما را کاهش دهد. همان طور که بهتر می دانید در مدت زمانی که ورزش می کنید، در اثر غرق کردن ممکن است که آب زیادی را از دست بدهید. این محصول می تواند بدن شما را هیدراته کرده و از کم آبی آن نیز جلوگیری کند.
از دیگر خواص بسیار مهم این دانه شربتی به خصوص برای ورزشکاران این است که حاوی مقدار زیادی پروتیین می باشد. افراد ورزشکار همیشه نگران هستند تا بخشی از عضلات خود را در اثر ورزش های سنگین از دست ندهند، اما این محصول می تواند بخش زیادی از پروتیین مورد نیاز آن ها را تامین نماید. علاوه بر این ها این دانه سوخت و ساز را در بدن افزایش داده و به کاهش وزن نیز کمک بسزایی می کند.
خواص
تخم شربتی نوعی داری طبعی گرم و خشک می باشد و در آن میزان بسیار بالایی اهن وجود دارد. این محصول می تواند جهت پاکسازی نمودن شریان های قلب محصولی بسیار مناسب باشد. به طور کلی نیز خواص این دانه عبارتند از:
- بهبود عملکرد قلب
- باعث افزایش شیر مادران می شود
- تنظیم کننده سیکل قائدگی.
- افزایش ادرار
- تقویت معده
لاغری با تخم شربتی
همان طور که در ابتدای متن گفته شد، این دانه گیاهی دارای مقدار بسیار زیادی فیبر است به همین خاطر شما با خوردن این محصول می توانید ساعات زیادی سیر بمانید و احساس گرسنگی نکنید. بنابراین از این محصول می توان به منظور لاغری و جهت جلوگیری از اشتها کاذب جلوگیری کرد. برای کار می تواند آن را با مقداری ماست مخلوط کرده و میل نمایید.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.